Tuesday, April 28, 2009

FLU [emang] BABI

Sekarang lagi marak yang namanya FLU BABI… apaan lagi sih tuh? setelah ada Flu Burung dan Flu Singapura, muncul nama penyakit baru yang namanya FLU BABI.. Pusat endemi Flu ini ada di Mexico, dari berita semalam yang gw baca, penyakit ini telah menewaskan 149 orang di negara yang berbatasan dengan amerika serikat itu.

Seperti yang diranggkum dari wiki, Flu babi adalah kasus-kasus influensa yang disebabkan oleh virus Orthomyxoviridae yang endemik pada populasi babi. Galur virus flu babi yang telah diisolasi sampai saat ini telah digolongkan sebagai Influenzavirus C atau subtipe genus Influenzavirus A[1] Flu babi menginfeksi manusia tiap tahun dan biasanya ditemukan pada orang-orang yang bersentuhan dengan babi, meskipun ditemukan juga kasus-kasus penularan dari manusia ke manusia.

Gejala virus termasuk demam, disorientasi, kekakuan pada sendi, muntah-muntah, dan kehilangan kesadaran yang berakhir pada kematian[3] Flu babi diketahui disebabkan oleh virus influenza A subtipe H1N1[4] H1N2,[4] H3N1,[5] H3N2,[4] and H2N3.[6] Di Amerika Serikat, hanya subtipe H1N1 lazim ditemukan di populasi babi sebelum tahun 1998. Namun sejak akhir Agustus 1998, subtipe H3N2 telah diisolasi juga dari babi.

Guna mencegah penyebaran Flu tersebut agar orang-orang disekitar kita senantiasa sehat maka dapat dilakukan hal-hal berikut ini;

1. Jaga kebersihan diri, pastikan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta setiap selesai bekerja (sebelum pulang kerumah) dengan menggunakan sabun.
2. Gunakan Masker bila sedang terserang flu atau tutupi mulut anda dengan sapu tangan atau tissue agar virusnya tidak menyebar ke orang orang lain.
3. Makan-makanan yang sehat
4. Lakukan olah raga
5. Istirahat yang cukup

Posted by Mr. P at 06:09:34 | Permalink | Comments (1) »

Tuesday, March 24, 2009

EARTH HOUR 2009

Earth Hour 2009 bertujuan untuk menjangkau 1 miliar orang di 1000 kota diseluruh dunia yang ada dalam komunitas-komunitas, perkantoran maupun pemerintahan utuk MEMATIKAN LAMPU selama satu jam dari jam 8:30 malam pada hari sabtu, 28 maret. WWF, melalui kegiatan mendunia yang bersejarah ini, ingin mengirim PESAN KUAT kepada para pemimpin dunia kita, bahwa bersama, tindakaN sekecil apapun akan mewakili suara dunia untuk beraksi dalam mengatasi perubahan iklim.

Aksi nyata! inilah yang bisa kita lakukan.. ayo ajak, seluruh keluarga, teman, rekan bisnis, kalo perlu kantor kita untuk ikut aksi ini. gampang kok tingal matiin semua lampu yang ada dirumah selama satu jam hari Sabtu tgl 28 Maret besok.. JUST DO IT!

 

Posted by Mr. P at 06:32:44 | Permalink | Comments (2)

Friday, March 20, 2009

5TH - BABY IN THE PROCESS

Ngeliat list kerjaan jam segini, udah kecoret (red: tak tersisa) semua… bingung mau buang waktu untuk apa.. ya blogging ajah deh.. waktu sholat Jum’at sejam lagih.. lumayan kan…

yang mau gw share kali ini mengenai cek kandungan bulanan yang dilakukan istri gw semalem. udah memasuki bulan kelima dan gak terasa ajah, “Baby” yang sedang dalam proses itu semakin tumbuh dan berkembang. sebenernya gw belom pernah share di blog ini cek kandungan bulanan dari bulan 1 sampai 4… makanya loe gak akan nemuin postingan di blog ini seri 1-4- Baby in The Processnya.. (kekekke..).. dan.. kira2 apa sih yang dicek dan dilakukan setiap kali kita ke dokter kandungan.. gw list deh..:

1. Sampaikan KELUHAN
gak bakal lupa nih, soalnya pas ketemu ama dokternya pertama kali, dia langsung nanya.. “Apa Kabar?”… hehe.. langsung lah diberondong dengan keluhan2 yang ada… nah memasuki bulan kelima ini semakin banyak keluhannya… khususnya didaerah kewanitaan para Bu-Mil.. seperti KEPUTIHAN.. nah ini sangat umum dialami pada fase2 sekarang karena bobot badan dah semakin berat dan cairan dalam tubuh tambah banyak, namun demikian patut diwaspadai jika cairan keputihan yang timbul BERLEBIHAN, BIKIN GATEL, BERWARNA KEKUNINGAN dan BERBAU.. it must be something wrong with you…langsung cek lah.. jangan didiamkan… tapi kalo Keputihan Normal cukup sering2 dibersihin ajah. (jangan didiemin juga).. trus ada juga keluhan mengenai lemak yang muncul disekitar SLANK-angan.. ^ ^ wah.. kayaknya bakal menderita banget.. karena kulit dibagian itu akan saling nempel dan  bikin lembab banget jadinya bisa bikin lecet dan perih.. minta salep ajah ama doketernya….

2. USG
Ini pasti, buat meriksa perkembangan fisik bayi.. dari bulan 1-6, USG dilakukan sebulan sekali soalnya radiasi yang dipancarkan dari alat itu lumayan besar dan bisa membahayakan janin dalam kandungan kalo sampai USG dilakukan dalam rentang waktu yang pendek 1-2 minggu ….. setiap bulan kita bisa liat tuh mulai dari tulang kepala sampe tulang kaki… lucu banget deh.. malah waktu dibulan ketiga gw liat kakinya juggling kayak orang naik sepeda atau main bola.. heheh.. dan juga bisa liat jantung yang dag-dig-dug… dan kebetulan di Silloam, dokternya masih pake 2 Dimensi makayan blom terlalu jelas keliatan fisik bayinya… dan sebenernya di RS itu ada sih USg yg sampe 4 Dimensi.. itu Colourfull dan kita bener2 bisa liat bayi dalam kandungannya dengan sangat jelas…  

3. Pemberian VITAMIN/SUPPLEMEN
kalo cek kandungan sama ajah kayak ke pom bensin.. isi ulang.. bedanya ini isi ulang Vitamin/Supplemen… heheh.. Good lah… ini bagian dari Investasi ke anak sedari dini..

oia.. semalem Calon anak gw pinter banget, dia nurut ama gw untuk jangan kasih tau umynya jenis kelaminnya apah, haha.. Good Job nak!… trus semalem istri gw juga disuntik untuk kedua kalinya, suntikan semacam imun dari kuman2 sekitar kayak di Toilet umum (buat yg sering pergi ke Mall, kantor atau jalan2), trus alat-alat mandi.. sangat perlu nih suntikan.. karena memang Bu-Mil itu sangat sensitif terhaap kuman.. suntikan ini bagusnya sih dilakukan sebelum hamil… sebelum nikah malahan.. jadi gak perlu dua kali deh kayak pas hamil sekarang…

trus ngomongin suntikan, semalem juga si Umy, sekalian tes Toksoplasma… ini virus/bakteri yang paling ditakuti semasa hamil… biasanya si tokso ini berasal dari KUCING atau ANJING. jadi kalo dirumah punya dua binatang itu.. JAUH2 DEH! karena risikonya besar banget lo… bisa bikin anak kita cacat.. naudzubillah … harusnya sih tes tokso ini dilakukna juga sebelum hamil, jadi bisa dibikin “Clear” (minjem istilah Bu dokter) pas hamil.. biaya tes tokso semalem sih 800k… lumayan yah… tapi buat anak, apa sih yang nggak… (ditanggung pulak ama kantor, mudah2an ajah gak ekses)..heehhehhe…

sekian deh.. dah mo soljum neh… ciao…

Posted by Mr. P at 04:35:39 | Permalink | Comments (2)

Thursday, March 19, 2009

INDONESIAN STRONG FROM HOME

Kebetulan lagi kerja pagi ini nerima email dari teman kantor mengenai  “NILAI” yang disorot akhir-akhir ini dalam sistem pendidikan di Indonesia.. dan kebetulan juga sih kemarin baru baca di kompas kalo standar “NILAI” kelulusan untuk tingkat sekolah dasar bakalan di naikkin lagih… dalam hati gw pas baca berita itu kemarin.. “maunya apa sih orang2 ituh? gak nyadar apa yah kalo sistem pendidikan yang berujung kepada “NILAI” seperti itu akan mematikan kreativitas, kecerdasan dan kejeniusan anak2 Indonesia..”.. (kasian juga adek, saudara, ponakan gw yg masih kecil.. hehe..)

pas banget deh ama Email yang gw baca pagi ini…. dan gw mungkin gak akan nge-bahas lebih mendalam mengenai hal kayak gitu disini karena emang gw bukan pakarnya juga sih.. ^ ^ opini yang gw ungkapin diatas hanya berdasarkan hasil bacaan sana-sini plus mencoba mengingat-ingat bagaimana orang2 besar dunia kayak Bill Gates, Thomas Alva Edison bahkan Nabi Muhammad SAW bisa sukses di dunia. trus gw liat di penghujung email itu ada Blog source yang merupakan asal muasal dari isi email itu…
http://ayahkita.blogspot.com/

penasaran, surfing deh langsung ke sana.. dan makin semangat pas ngeliat judul blognya.. “INDONESIAN STRONG FROM HOME”.. menarik…. dan semakin antusias baca kata demi kata dari AYAH EDI (pengelola blog ini) yang sangat inspiratif. sebagai calon ayah dan kepala keluarga, (ciehh. cieh.. kekeke.).. gw pikir ilmu2 kayak gini nih yang gak akan bisa didapet di sekolah ataupun di kampus. ya gak? si ayah edi ini ternyata pembicara juga di radio SMART FM 95.9 (Talk shownya tiap Sabtu jam 10-12)… Good job dad!..

dan setelah baca-baca di blog itu.. gw rekomendasiin banget (5 Star) deh buat AYAH-BUNDA, PAPI-MAMI, ABI-UMI atau EMAK-BABA,.. (hahhaha..) yang emang mau atau sednag ngebangun KELUARGA khususnya dalam mendidik anak-anak tercinta yang nantinya bisa berguna buat bangsa dan negara kita INDONESIA… MERDEKA!!!!

Posted by Mr. P at 04:35:27 | Permalink | Comments (1) »

Wednesday, March 11, 2009

Orang Bijak Taat Pajak


Sebagai pemilik NPWP, konsekuensi yang harus ditanggung adalah melakukan pelaporan pajak penghasilan setiap tahun dan kemarin setelah nerima lampiran I-A SPT Tahunan PPH ps 21 (Formulir 1721-A1) yang udah dibuat kantor, gw langsung dengan sregepnya (Kayak pembokat.. ^ ^) download Formulir SPT tahunan di website kantor pajak www.pajak.go.id..

trus Disitu ada dua pilihan Formulir 1770 S atau 1770 SS… nah bedanya apa sih? simplenya sih gini, kalo perhitungan penghasilan loe di formulir 1721 -A1 jumlahnya dibawah 60 Juta berarti loe pake formulir yang 1770 SS, kalo diatas itu yah pake yang Snya satu… hehhehe. berhubung gw pegawai rendahan dan berpenghasilan dibawah 60 juta. gw download lah yang tipe SS (kayak rumah susun yaaa….) and isi deh..

yang paling mikir adalah ngisi kolom JUMLAH KESELURUHAN HARTA dan JUMLAH KEWAJIBAN/HUTANG pada akhir tahun.. dan gw gak ngerti kenapa bagian ini harus diisi karena sangat berpotensi untuk mengisi dengan jumlah yang asal2an.. iya dong.. soalnya saat kita ngelapor ke kantor pajak yang dibawa cuma :
1. Formulir 1721 -A1 atau 1721-A2 (khusus PNS)
2. Formulir 1770 - SS atau 1770 - S

dan gak melampirkan Invoice kita, surat tanah, surat rumah, BBKP, Fotokopi tabungan, etc… jadi kayaknya mau ngisi asal2an juga bisa.. hehheheh.. (not recommended)..

Kalo bingung, tanya ajah bagian Payroll kantor loe atau telpon langsung ke kantor pajak (mereka ramah2 kok orangnya).. jangan dibuat pusing, sebagai warga negara kita wajib membayar, melaporkan dan mengawasi pajak..

ciao…

Posted by Mr. P at 07:49:05 | Permalink | Comments (2)

Wednesday, February 25, 2009

MSG

Semenjak istri gw hamil, gw sangat parno akan yang namanya MSG (Monosodium Glutamat) dalam makanan yang dikonsumsi. Setiap lagi belanja atau mau makan sesuatu, yang kepikiran pertama kali adalah..”Apakah makanan ini mengandung MSG?”.. karena selentingan-selintangan kabar yang gw dengar dan saking banyaknya, gw jadi parno.. banyak yang bilang kalo makanan yang mengandung MSG itu bisa mengganggu kesehatan kayak bikin pusing, mengurangi daya ingat di otak, bikin asma, etc… dan gak tau kenapa, gw kok percaya ajah yah…

sebegitu bahayakah MSG untuk dikonsumsi? dan inlah yang gw coba cari kemarin dengan meng-googling.. baca sana-sini dari blog, website kesehatan, sampai wiki.. dan ternyata kesimpulan yang bisa diambil.. ” Glutamate telah masuk daftar US Food and Drug Administration (FDA) Generally Recognised as Safe (GRAS) selama 40 tahun. Hal ini sejajar dengan merica, gula, cuka dan tepung terigu. Bukti ilmiah menunjukan bahwa MSG tidak berbahaya bagi tubuh manusia pada umumnya dan selalu ada didalam makanan - Dr. Marion Healy, Ketua Peneliti Food Standards Australia New Zealand”.

Linknya:
http://www.glutamate.org.au/pdf/MSG-Flyer_Indo.pdf

Posted by Mr. P at 07:28:23 | Permalink | Comments (3)

Ke SINGAPORE… Ngapain?

Blogging lagih sambil menunggu makan siang…

Beberapa bulan terakhir gw liat banyak iklan2 yang menggoda dari perusahaan penerbangan yang perang harga buat melancong ke negara tetangga, SINGAPURA. dan hari ini gw liat lagi tuh iklan setengah halaman muncul di Kompas. dan gw sempet berpikir sejenak dan sedikit tergoda… Wah.. MURAH! apalagi dah punya passport dan NPWP. palingan tinggal bayar tiket dan air port tax… dan ini juga berlaku untuk bepergian ke negara2 ASEAN yang lain.. karena emang gak butuh visa untuk kesana… ditambah lagi waktu tempuh penerbangan yang lamanya kayak kita pergi ke Bandung dari Jakarta, 2 hours onleh.. dan gw pernah diskusiin ini ke istri gw.. dan doi sih positif2 ajah karena emang suka jalan-jalan.. ^ ^

Namun, tetapi seketika juga kok gw kepikiran.. sampai disana NGAPAIN?? Shopping, Pergi ke tempat2 wisata di Singapore, Walk to the downtown, trus? dan gak tau kenapa, gw merasa gak rela ajah ngebayangin duit gw dibuang2 kenegeri orang apalagi itu jadi pendapatan devisanya. Sakit rasanya hati ini ditambah membayangkan potensi alam, tempat wisata, tempat jalan-jalan dan tempat shopping yang buanyakkk banget di Indonesia… coba deh loe bayangin tempat2 wisata dari Sabang sampe merauke.. trus juga sebutin barang2 branded apa yang belum ada di Mal-mal jakarta?ada semua man.. dan untuk mengenal kekayaan alam Indonesia coba deh nonton program2 wisata di TV sekarang kayak Harmoni Alam di Trans TV setiap minggu siang.. edan… biki ngilerrrr… gw gak tau kenapa emang karena kameraman-nya pinter ambil sudut pandang yang pas banget apa emang Indonesia itu penuh dengan tempat-tempat pemandangan yang menakjubkan?

silahkan direnungkan… gw mo makan siang hulu ahh…

Posted by Mr. P at 05:01:17 | Permalink | Comments (1) »

Tuesday, February 24, 2009

ISTRI HAMIL.. SUAMI?

Kebetulan gw tadi baca monthly bulletinnya Rumah Zakat Indonesia.. disitu lagi ngebahas tuntas mengenai program Rumah Bersalin Gratis yang diusung organisasi ini dalam rangka menyelamatkan generasi masa depan. (Cukup salut gw ama inovasi mereka dalam menyalurkan dana2 para mustahik….)… Keep it up!!!

dan disitu gw liat rubrik Tips untuk Suami saat istri sedang hamil… ada point2 yang udah gw lakuin tapi ada juga yang belum.. gw langsung copas ajah yah… ^ ^ share sekalian reminder buat gw..

1.Ambil alih urusan rumah tangga.
Mengambil alih maksudnya sejak istri dinyatakan hamil, sebaiknya suami yang kini mengawasi urusan domestik.

2.Rawat istri.
Pastikan istri makan dengan benar,mendapatkan nutrisi yang tepat dan cukup istirahat. Masa-masa di trimester pertama biasanya istri akan sangat membutuhkan bantuan dan perhatian suami.

3.Temani istri periksa kehamilan.
 
4.Ikut nikmati kehamilan.
Misalnya mengelus-elus perut istri dan merasakan gerakan janin di dalam kandungan. Janin mulai bisa mendengar dengan jelas sejak minggu ke-20. Sebaiknya janin tak hanya mendengarkan suara ibunya. Suara ayah pun sebaiknya sudah mulai dikenalkan.

5.Hentikan kebiasaan negatif.
Sejak istri dinyatakan hamil, sebaiknya suami mulai meninggalkan kebiasaan negatif, seperti merokok anda.

6.Bicarakan pasca persalinan.
Berdiskusi tentang bakal nama si buah hati, dekorasi ruang bayi, baju-baju bayi dan sebagainya, akan membuat istri nyaman menjalani kehamilannya. (
berbagai sumber)

Tinggal No.1 nih yang masih blom gw lakuin sepenuhnya.. maaf yah sayang… ^ ^

Posted by Mr. P at 09:14:32 | Permalink | Comments (2)

Monday, February 23, 2009

PEMPEK Keluarga Negara

Akhirnya istri gw posting jg resep masakan di Facebook.. Gw copy paste deh kesini…
Testimoni dari gw :
Enak lho… Pempek Ikannya.. dan cukonya juga unik rasanya… Pedes, manis, asem.. yummy….

dan nih resepnya….

Bahan Pempek:
-sagutani 1500gr
-ikan belida/tenggiri giling 700gr
-garam
-air dingin matang
-air panas u/ merebus
-tepung terigu u/ menggoreng

Cara membuat:
-campur ikan giling dgn air dingin perbandingan 1:1
-masukkan garam
-campurkan sagu tani perlahan sambil diaduk & diuleni sampai kalis
-bentuk bulat/ lonjong bila ingin membuat kapal selam masukkan telur bebek mentah spt membuat pastel
-taburi dgn sagu kemudian rebus
-setelah mengapung angkat
-sebelum digoreng taburi dgn terigu, siap digoreng

Bahan cuko (sausnya):
-gula aren 250gr
-asam jawa 50gr
-air 750ml
-bawang putih cincang halus
-ebi 2sdm, haluskan
-garam
-cabai rawit, haluskan (tergantung selera pedas)

Cara membuat:
-Didihkan air, gula aren, asam jawa lalu saring
-Masukkan bawang putih, ebi, cabe rawit & garam
- Cuko siap dihidangkan bersama pempek.

Posted by Mr. P at 07:41:28 | Permalink | Comments (2)

Saturday, February 21, 2009

KTP & KK

Abis nikah….. pasti banyak dong pasangan yang pengen tinggal di tempat baru dan meninggalkan PIM (Pondok Mertua Indah).. alasan yang umum sih biar “privasi” kita terjaga.. ^ ^ ..entah dengan beli rumah baru atau sewa rumah. nah pas pindah ini tentu kita harus ngurus jg segala macam dokumen administrasinya kayak KTP dan KKnya..

sebenernya gw sendiri sih males, toh blom perlu2 amat.. pake KTP yang dulu juga masih bisa berkeliaran diseluruh pelosok indonesia… ^ ^ tapi karena timingnya emang “mendesak” sekali berhubungan dengan perjalanan ke luar negri yang akan gw lakukan waktu itu.. sehingga mewajibkan gw harus mengurus passport dan juga sekalian silaturahmi ama pak RT yang terkenal sangat sulit ditemui karena aktivitas kantornya…  akhirnya bikin deh… dan gw mo share nih apa sih yang dilakuin atau diperlukan saat mengurus itu semua.. ok…

1. Bikin surat pindah di kelurahan tempat tinggal yang lama.
Bawa KTP lama dan juga KK.. nah disitu ntar KTP kita yang lama akan digunting dan dipotong kecil2.. hehe.  trus nama kita di KK dicoret, atau dihapus.. makanya disarankan fotokopi dulu deh KTP lamanya… gw agak lupa bayar berapa untuk minta surat pindah mungkin sekitar 30-50 ribu…berbeda2 lah tergantung siapa PETUGASNYA!.. haahha..

2. Minta formulir pembuatan KTP dan KK sama pak RT atau Sekretaris RT (hebat yah.. RT punya sekretaris… ).. lumayan banyak formulir yang harus kita isi jadi mendingan kita minta dulu buat diisi dirumah.. gratis.. ^ ^

3. Bawa Surat Pindah, Fotokopi KTP lama , fotokopi KK lama, Fotokopi Surat Nikah dan formulir (yang udah kita isi ke pak RT) trus  Pas Photo (2 lbr ukuran 2×3)…
Photo yg dikasih harus dengan warna latar belakang tertentu…  jadi kalo misalnya kita lahir di tahun genap (contohnya gw yg lahir tahun 1984) itu background photonya harus warna BIRU kalo misalnya lahirnya di tahun ganjil (misal 1983) warnanya MERAH..gw gak tau rule in berlaku didaerah lain atau nggak, yang pasti ini berlaku di CIKARANG!. ^ ^ oia… masalah biaya.. gw sih waktu itu bayar 200 ribu (berdua ama istri gw) dan ini gw gak tau harga pastinya kalo bikin KTP dan KK itu berapa, pastinya sih lebih murah karena harga itu kan dah termasuk ongkos jalan. ^ ^ sebenernya loe bisa ajah ngurus langsung ke Kelurahan dan Kecamatan dan gw sempet pengen ngurus sendiri, tapi kata pak RT gak usah ribet birokrasinya..  KATANYA…. yah gw si percaya ajah..

4. nunggu seminggu semuanya beres.. itu normalnya…
KTP gw sih dah jadi dalam waktu seminggu itu, tapi tidak halnya dengan KK gw. karena ada masalah system yang bla.. bla.. bla disana trus Form Blank KKnya juga abis… (apes banget sih….)..
tapi karena waktu itu gw mo bikin passport dan yang sangat diperlukan adalah KK. terpaksa deh gw ngejar ampe Kecamatan. gw coba temuin orang kecamatan dan ngasih alasan “penting” kenapa gw butuh KK itu. Sambil melas dikit…. gw bilang ajah gw ke luar negeri ini bawa nama negara pak…heheh… dan dengan sikap birokratnya dia gak bisa janji banyak.. ya udah . yang pentig gw dah usaha.. dan besoknya tanpa diduga gw ditelpon kalo KKnya dah bisa diambil.. Alhamdulillah dalam hati gw.. ^ ^ gw ambil deh plus bawa amplop isi 50rbuan… baik apa bego yah gw.. heheeh.. whatever…
 
jadi proses untuk ngurus itu semua mungkin sekitar 2 minggu…
G’Luck……..

Posted by Mr. P at 06:57:39 | Permalink | Comments (2)